טיפול פסיכולוגי לאחר תקיפה מינית
תקיפה מינית היא פגיעה חמורה הכוללת כל סוג של מגע מיני שנעשה בכפייה או ללא הסכמה. מדובר באקט אלים, חודרני ומטלטל, שמשאיר אחריו פצעים עמוקים בגוף ובנפש. תקיפה מינית איננה מין — היא אלימות.
בין אם מדובר באונס, הטרדה או התעללות מינית, התוצאה עלולה להיות טראומה נפשית עמוקה. רבים מהנפגעים והנפגעות מפתחים תסמינים של הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD): פלאשבקים, סיוטים, דריכות מתמדת, הימנעות מגירויים שמזכירים את האירוע, קושי במערכות יחסים ופגיעה בתחושת הערך העצמי.
פגיעה כזו עשויה לגרום לתחושות קשות של בושה, אשמה, דיכאון, ניכור מהגוף, פגיעה באמון ובקשרים, ואף תחושת חוסר ערך. פעמים רבות, הנפגעים שותקים — מתוך פחד, בלבול או בושה — וכך הכאב נותר בבדידות.
עם זאת, טיפול פסיכולוגי לאחר תקיפה מינית יכול לשנות את התמונה. גם לאחר זמן רב, טיפול מקצועי עשוי להקל משמעותית על הסבל, להחזיר תקווה, ולסייע בשיקום הזהות והכוחות הפנימיים.
למה חשוב לפנות לטיפול פסיכולוגי אחרי תקיפה מינית?
טיפול פסיכולוגי הוא דרך לצאת ממעגל השתיקה והכאב — ולהתחיל במסע לריפוי. הוא מספק מרחב בטוח, תומך ולא שיפוטי, שבו ניתן לעבד את הטראומה ולחזור בהדרגה לתחושת ביטחון ושליטה.
ליצירת קשר עם איתמר פסקל פסיכולוג קליני המתמחה בנושא:
- טלפון: 054-2002332
לפנייה בוואטסאפ לחצו כאן- דוא״ל: itamarpascal@gmail.com
- מיקום הקליניקה: בתל אביב ובחדרה.
ההשלכות של תקיפה מינית על הנפש והגוף
כמה נפוצה תקיפה מינית?
לפי מחקרים בינלאומיים, תקיפה מינית בילדות ובבגרות נפוצה הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב:
- אחת מכל ארבע נשים
- אחד מכל חמישה גברים
חוו פגיעה מינית בילדותם. הפגיעות חוצות מגדר, דת, גיל ומעמד חברתי. במקרים רבים, הפגיעה מתבצעת על ידי אדם קרוב — מה שמעצים את תחושת הבגידה והבלבול.
מהם התסמינים האפשריים לאחר תקיפה מינית?
ההשפעות עשויות להופיע בטווח הקצר או הארוך, ולהתבטא בתסמינים רגשיים וגופניים:
- חרדה ודיכאון
- הפרעות אכילה
- בעיות שינה
- הסתגרות חברתית
- קשיים בקיום יחסים אינטימיים
- פגיעה בתפקוד יומיומי
- תחושת ניכור עצמי
איך תקיפה מינית משפיעה על ילדים?
אצל ילדים, הפגיעה עלולה להתבטא בהתנהגות מינית מוחצנת, דיבור שאינו תואם גיל או בלבול רגשי. ילדים אינם מבינים את משמעות המעשים, ולעיתים חווים רגשות סותרים — מה שמעמיק את תחושת האשמה והבלבול.
סוגי טיפול פסיכולוגי לאחר תקיפה מינית
טיפול דינמי
טיפול פסיכודינמי ממושך שמתמקד בקשרים ובחוויות מוקדמות. מסייע לעיבוד רגשי עמוק, לשיקום האמון ולבניית תחושת ערך עצמי.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
טיפול ממוקד שמתמקד בזיהוי ועבודה עם דפוסי חשיבה שליליים. מסייע בהתמודדות עם חרדה, הימנעויות ותחושות של אשמה או בושה.
טיפול ממוקד טראומה (למשל EMDR)
שיטה שמתמקדת בעיבוד חוויות טראומטיות תוך יצירת חוויות מתקנות. EMDR משמש ככלי עוצמתי לעיבוד זיכרונות טראומטיים.
פנייה לטיפול – צעד ראשון לקראת ריפוי
אם את או אתה חוויתם תקיפה מסוג זה, חשוב לדעת: אינכם לבד. טיפול פסיכולוגי יכול לאפשר הקלה משמעותית בסבל, חיזוק הביטחון העצמי והחזרת השליטה לחיים.
במכון תל אביב לפסיכותרפיה אנו מתאימים את סוג הטיפול לצרכים האישיים, ברגישות ובמקצועיות.
יצירת קשר לטיפול לאחר תקיפה מינית
איתמר פסקל – פסיכולוג קליני מומחה בטיפול בנפגעי תקיפה מסוג זה וסוגים אחרים
- טלפון: 054-2002332
- דוא"ל: itamarpascal@gmail.com
- מיקום: תל אביב וחדרה
הכותב: איתמר פסקל, פסיכולוג קליני
