טיפול בהפרעת חרדה
הפרעת חרדה היא הגדרה הכוללת בתוכה מגוון רחב של חרדות, הגורמות לסובל מהן לפגיעה באיכות חייו. אצלנו במכון תל אביב לפסיכותרפיה תוכלו למצוא צוות פסיכולוגיים, פסיכיאטרים ומטפלים בעלי ניסיון בטיפול בהפרעות חרדה, שיציגו בפניכם את כל הדרכים לטיפול בבעיה ויסייעו לכם למצוא את דרך הטיפול הנכונה ביותר עבורכם.
מכון תל אביב לפסיכותרפיה מציע למטופלים בו את הדרך להשתחרר מהפרעת חרדה באמצעות טיפול פסיכולוגי דינמי, טיפול CBT, טיפול תרופתי, או שילוב ביניהם.
החיים תחת צילן של הפרעות חרדת יכולים להיות מתישים למדי. אנו מזמינים אותך לקרוא על חרדה, התקפי חרדה והסוגים השונים של הפרעות חרדה, לנסות ולהבין ממה אתה סובל, ולהגיע אלינו לקבלת טיפול בהפרעת חרדה בהקדם.
צור איתנו קשר לתאם פגישה או בכל שאלה!
טיפול ב-ROCD: ספקות טורדניים בזוגיות, סימנים ודרכי טיפול
ROCD הוא צורה של OCD שבה ספקות לגבי הקשר הזוגי הופכים לטורדניים. מדריך לסימנים, להבדל מספק רגיל ולטיפול ב-CBT.
קרא עוד
טיפול בחרדה בחדרה
חרדה היא למעשה פחד ודאגה מול סכנה שהנפש חשה, בין היא אמיתית או מדומיינת. התחושה הסובייקטיבית של הסכנה אמיתית ומוחשית והיא יכולה להוות סבל של ממש, להטריד ולהציף, ליצור מתח ואי שקט במהלך היום והלכה לעשה להוריד את איכות החיים באופן משמעותי.
קרא עוד
מה זה FOMO? הסבר, גורמים וטיפול בחרדת החמצה
חרדת ההחמצה (או בשמה הידוע FOMO) היא הפחד מאובדן של הזדמנויות ואפשרויות "טובות יותר" שאולי קיימות בחוץ. ככזו, חרדת החמצה מכוונת את המערך הנפשי, החווייתי והמחשבתי אל עבר מה ש"אין" לנו, ולכן מצמצת את היכולת של האדם להיות נוכח בהווה ולהנות ממה שכן יש לו
קרא עוד
חרדה קיומית טיפול ותסמינים
חרדה קיומית היא הפרעה המתייחסת לעיסוק מופרז ומתמשך במוות, או בפחדים הנוגעים לבריאותו של האדם. החרדה הקיומית, אותה נהוג לכנות לעיתים גם חרדה או פחד מהמוות, מתאפיינת בתחושת אי נוחות, ומלווה בפחד עמוק ודאגה מתמשכת מול האיום של המוות.
קרא עוד
פחד גבהים: כשגובה מרגיש כמו תהום
פחד גבהים, או אקרופוביה (Achrophobia), הוא סוג של פוביה שגורמת לתחושות חרדה ופאניקה קיצוניות עד כדי הימנעות מהפעולה שקדמה לתחושות הפחד. באמצעות טיפול CBT ממוקד, המטופל נחשף באופן הדרגתי לטריגרים של פחד הגבהים ולומד להתמודד עמם בצורה פרקטית
קרא עוד
פחד ממחטים: כשהחרדה מהמחט משתלטת על הבריאות
חרדה מזריקות ומחטים מתבטאת בפחד עמוק מתהליך הזריקה והמחט עד כדי הימנעות קיצונית. לחרדה זו עלולות להיות השלכות מרחיקות לכת המתבטאות בהימנעות מרמות שונות של התערבויות רפואיות
קרא עוד
טיפול EMDR: להתמודדות עם טראומה וחרדה
EMDR היא שיטת טיפול פסיכותרפית מבוססת מחקר, קצרת מועד יחסית, ממוקדת, העוסקת בעיבוד חוויות שהחלו את השרשרת המשולשת של תפיסה, רגש וחוויה. קיצור השם EMDR הוא Eye Movement Desensitization and Reprocessing - הקהיה ועיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים.
קרא עוד
חרדת טיסה: איך מתמודדים עם הפחד מטיסות?
חרדת טיסה, או פחד מטיסות, היא תופעה מוכרת וידועה שמלווה רבים מאיתנו. מה גורם לנו לפתח חרדה מטיסות? אילו תסמינים מחייבים טיפול? ובעזרת אילו כלים נוכל להתמודד עם החרדה?
קרא עוד
טיפול במחשבות טורדניות
מחשבות טורדניות או פולשניות הן מנת חלקם של רבים בקרב כל שכבות האוכלוסיה. מדובר בתופעה שכיחה בעלת דרגות חומרה שונות, אשר עלולה להתבטא בצורה של OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) ולהתפתח להפרעות קליניות ולדיכאון וחרדה מתמשכים.
קרא עוד
הפרעת חרדה כללית GAD
הפרעת חרדה מוכללת (GAD – Generalized Anxiety Disorder) מתאפיינת בתחושות בלתי פוסקות של דאגה ופחד בתחומי חיים שונים. הקושי בשליטה על הפחדים והדאגות ותחושות החרדה הכרוניות עלולות להוביל בסופו של דבר ללחץ כבד, מתח ופגיעה בתפקוד היומיומי ובבריאות.
קרא עוד
טיפול בחרדה בתל אביב, איך מטפלים ומהם התסמינים
טיפול בחרדה בגישה פסיכודינמית ובכלים מעולם ה-CBT, עם הפניה לייעוץ פסיכיאטרי בעת הצורך.
קרא עוד
אגרנות: תופעה נפשית שכדאי להכיר מקרוב
אגרנות כפייתית היא יותר מבלגן. מה עומד מאחורי הצורך לאגור, ואיך טיפול CBT עוזר להגיע לשורש הקושי.
קרא עוד
חרדות בהריון: כששאלות ודאגות משתלטות על הלב
חרדות בהריון והתקפי חרדה בהריון יכולים להשפיע על העובר ועל רווחתה הפיזית והנפשית של האם. אם את סובלת מהתקפי חרדה בהריון חשוב לפגוש פסיכולוג לתמיכה בהפחתת ההתקפים ועוצמתם, רופא נשים למעקב, ופסיכאטר כאשר התקפי החרדה מרובים וחזקים. חשוב גם להכיר בקיומן של חרדות אחרי לידה, שיכולות להתיש את האם הטרייה, בהיותן יוצרות אי שקט נפשי.
קרא עוד
האם אתם סובלים מאגורפוביה? מדריך
אגורפוביה היא פחד ממקומות שבהם קשה לקבל עזרה. מהם התסמינים, ואיך טיפול CBT עוזר להתמודד איתה.
קרא עוד
מהי היפוכונדריה? גורמים וטיפול
מהי היפוכונדריה, איך היא מתבטאת ביומיום, ואיך מטפלים בחרדת בריאות.
קרא עוד
טריכוטילומניה: מה זה ולמה זה קורה?
השלב הראשון של טיפול בטריכוטילומניה הוא להבין כי התופעה היא לא גזירת גורל משמיים שאתה חייב לחיות איתה, התופעה מבססת תחושת חוסר שליטה כל כך חזק שלעיתים לאנשים עם טריכוטילומניה נדמה כי אין מה לעשות נגד זה. זה לא נכון, בדיוק כפי שאנשים עם דיכאון ועם קשיים נפשיים אחרים מגיעים לטיפול ומצמצמים את נוכחות ה"מחלה" בחייהם כך גם במקרה של תלישת שיער כפייתית, יש טיפולים מסוגים שונים שיכולים לעזור לך לעזור לעצמך.
קרא עוד
הפרעה טורדנית כפייתית: הסבר מקיף וטיפול מקצועי
הפרעה טורדנית כפייתית שואבת אנרגיה נפשית רבה. מה מניע את מעגל המחשבות והטקסים, ואיך טיפול CBT ופסיכותרפיה עוזרים לצאת ממנו.
קרא עוד
סוגי חרדות: מדריך מלא להבנה, זיהוי וטיפול
מדריך לסוגי החרדות השונים: איך מזהים כל אחד מהם, ואילו טיפולים יעילים קיימים.
קרא עוד
חרדת בחינות: מדריך מקיף להתמודדות אפקטיבית
פחד מפני בחינות הנו פחד נורמלי וטבעי שחווה כמעט כל סטודנט שעומד לגשת למבחן. אך אם וכאשר ישנה חרדת מבחנים היא עלולה למנוע ממך לתפקד כהלכה במהלך הבחינה עצמה. אם חרדת הבחינות מכשילה אותך, דע כי טיפול CBT הוא טיפול אפקטיבי שיכול לפתור אותך מבעיה זו אחת ולתמיד. קרא עוד על חרדת בחינות, כיצד לדעת האם אתה סובל ממנה וכיצד לטפל בה.
קרא עוד
איך להתמודד עם פחד קהל? איך לטפל בחרדה מקהל?
החשש לדבר מול אנשים היא אנושי וטבעי בבסיסו כאשר מתקיים במינון ועוצמה סבירים. אך כאשר החשש מתגבר ומפריע בהתמודדות עם קהל ובמה, מופיעה חרדה. מדובר בהפרעת חרדה חברתית, הידועה גם בתור פוביה חברתית.
קרא עוד
טיפול בפוסט טראומה בתל אביב | איתמר פסקל פסיכולוג קליני
הפרעת האובססיביות כפייתיות הינה הפרעה רפואית, מוחית, שגורמת לבעיות בעיבוד המידע. ספקות, דאגות ואמונות שליליות הן חלק משגרת היום יום שלנו, אך כאשר הן נעשות מוגזמות, חסרות פרופורציה והיגיון, ניתן לאבחן זאת כהפרעה אובססיבית קומפולסיבית, או בשמה המקוצר OCD. מדובר במצב בו האדם אינו מצליח להרפות ממחשבה טורדנית שחדרה אליו, והיא מכה בו שוב ושוב ללא כל היגיון עד לכדי פגיעה ממשית בתפקוד.
קרא עוד
טיפול בחרדה חברתית אצל מבוגרים, גורמים ותסמינים
חרדה חברתית הינה תחושה חריפה של חוסר נוחות, דאגה או פחד עז, המתעוררים בעקבות סיטואציות חברתיות ומלווים בחשש מפני השפלה, ביקורת, לעג או זלזול. החרדה החברתית עשויה להופיע בזמן סיטואציה חברתית, אך גם לפני הסיטואציה, כאשר אנו חוששים מפניה, או אחרי אותה סיטואציה, כאשר אנו מבקרים את התנהגותינו ותפקודינו.
קרא עוד
טיפול CBT בטראומה
טיפול CBT בפוסט טראומה: איך הוא עובד, למי הוא מתאים, ואיך בני משפחה יכולים לתמוך.
קרא עוד
טיפול CBT בחרדה, יעיל וקצר מועד
התמודדות עם חרדה אינה דבר קל, לעיתים אחרים אינם מבחינים בכך, אך ההתמודדות יכולה להיות קשה מאוד. אם הנך סובל\ת מחרדה והגעת להבנה כי הנך זקוק\ה לעזרה מקצועית - קיימים מספר אפשרויות שנפרט אותן כאן על מנת לספק לך יותר מידע להחליט מהו הטיפול המתאים עבורך.
קרא עוד
התקשרו 054-200-2332