פסיכולוג אונליין

נעים מאוד שמי איתמר פסקל פסיכולוג קליני, מטפל פרטני וזוגי, גם באופן פרונטלי וגם כפסיכולוג אונליין. במאמר זה אנסה להסביר את היתרונות והחסרונות של טיפול אונליין, ובכל מקרה במידה ויש לכם כל שאלה אתם מוזמנים ליצור עימי קשר בטלפון 054-2002332.

כיום הטיפול אונליין זמין, קל ונגיש,  ויותר אנשים בוחרים לקבל עזרה נפשית דרך פסיכולוג אונליין. מדובר בטיפול פסיכולוגי לכל דבר, שמאפשר לקבל תמיכה וליווי פסיכולוגי במגוון נושאים בדומה לטיפול פסיכולוגי פרונטלי. עבורי, כפסיכולוג קליני, האפשרות להיות פסיכולוג אונליין, פותחת דלתות לאפשר טיפול לכל מי שזקוק, אך לא מתאפשר לו להגיע אליי פיזית לקליניקה.

פסיכולוג אונליין

פסיכולוג אונליין הוא פסיכולוג מורשה ומוסמך, בעל הכשרה קלינית, המציע טיפול פסיכולוגי אונליין דרך זום או כל אמצעי דיגיטלי אחר. בדומה לטיפול פרונטלי פנים אל פנים, גם טיפול זה מתבצע על בסיס קשר אישי וקרוב, ואט אט נוצר אמון הדדי שמאפשר מרחב שיתוף אמיתי. שיחות הטיפול מתקיימות בסביבה טיפולית בטוחה ודיסקרטית כמו טיפול רגיל, תוך שמירה על כללי אתיקה ברורים. היתרון הוא כמובן בגמישות, אתם יכולים להיפגש עימי באופן נוח מכל מקום.

יתרונות הטיפול אונליין

נגישות ללא מגבלות של מיקום, בארץ וחו"ל. נוח במיוחד עבור ישראלים בחו"ל שמעוניינים בטיפול פסיכולוגי בשפת האם. כמו כן חוסך זמן נסיעה וחניה, אין צורך לעמו בפקקים. יתרון נוסף הוא גמישות שלי כפסיכולוג בלוח הזמנים, אני גמיש יותר מול טיפול אונליין באופן טבעי.

הטיפול נעשה בסביבה שלכם, שנוחה עבורכם, אם הפרטיות שלכם. טיפול אונליין יכול גם לאפשר רצף טיפולי עבור אנשים שטסים, מטיילים או שעובדים בחו"ל באופן תדיר.

מתי פונים לפסיכולוג אונליין?

פסיכולוג יכול לטפל במגוון רחב של קשיים נפשיים, כגון: דיכאון ומצבי רוח, חרדה והתקפי פאניקה, חרדה כללית GAD, חרדה חברתית, פוביות ספציפיות בנושאים שונים, , OCD (הפרעה טורדנית-כפייתית) ועוד.

כמו כן במקרים של פוסט-טראומה (PTSD), קשיים במערכות יחסים כגון קשיי תקשורת זוגית ומשברי אמון טיפול בדימוי עצמי נמוך וחוסר ביטחון, חיזוק הערכה עצמית והתמודדות עם ביקורת עצמית.

טיפול בהתמודדות עם משברי חיים כגון פיטורין, גירושין, שינויי קריירה. התמודדות עם לחץ וסטרס.

איך לבחור פסיכולוג אונליין?

חשוב לבדוק מספר נושאים:

1. הכשרה: ודאו כי מדובר בפסיכולוג מוסמך ובעל רישיון ממשרד הבריאות. זה מבטיח שהמטפל עמד בכל הדרישות המקצועיות והאתיות.
2. ניסיון: חפשו פסיכולוג עם ניסיון שרלוונטי לקשיים איתם אתם מתמודדים.
3. גישה טיפולית: בררו מהי הגישה הטיפולית (פסיכודינמית, CBT ועוד).
4. חיבור: קשר וחיבור ביניכם הוא המפתח לטיפול טוב ומקדם. תנסו לברר בפגישות הראשונות אם מתאים עבורכם.

כיום טיפול אונליין הוא אופציה לגיטימית ובשימוש רחב. כפסיכולוג קליני, אני מאמין בכוח של קשר טיפולי, ללא קשר אם הוא פנים אל פנים או אונליין. המהות נשארת זהה, כלומר מרחב בטוח וכנה לייצר תהליך טיפולי בונה ומקדם.

מוזמנים ליצור עימי קשר לכל שאלה, בטלפון 054-2002332 איתמר.